以前インスタグラム （@tomocotton555 ＿please follow me♡）で、 「（落ち込んでたけど）メンタルデトックスしたら復活した！」 というpostをしたのですが、 今回はその”メンタルデトックス”の詳細と、 私にそのメソッドを教えてくれたある女性について書い…